3 lợi ích tuyệt vời của việc uống trà xanh mỗi ngày đối với người bị gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể chữa khỏe hoàn toàn nếu phát hiện sớm và có cách điều trị hợp lý. Nếu để lâu, bệnh sẽ phát triển thành xơ gan, ung thư gan ảnh hưởng nghiêm tọng đến tính mạng. Các nhà khoa học từ Đại học Connecticut đã cho thấy trà xanh có khả năng rất tốt phục hồi gan.

trà xanhn trị gan nhiễm mỡ

Thực tế trà xanh vẫn luôn được biết đến với một loạt các lợi ích làm đẹp và sức khỏe cho con người, trong đó có công dụng ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu.

Uống một chén trà mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức đề kháng, tăng cường sinh lực mà còn phòng chống bệnh tật.

Bệnh gan nhiễm mỡ không do cồn và cách điều trị:

gan nhiễm mỡ không do rượu

Bệnh gan nhiễm mỡ không do cồn (NAFLD) là một căn bệnh mà chất béo tích tụ trong gan không phải do uống quá nhiều rượu bia.

Có 3 mức độ phản ánh tình trạng nặng nhẹ của bệnh là nhiễm mỡ, viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan.

Hiện nay không có phác đồ điều trị cũng như loại thuốc cụ thể điều trị gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, thay đổi lối sống chính là nỗ lực tốt nhất đã được chứng minh là hữu ích trong việc giảm gan nhiễm mỡ, bao gồm:

  • Giảm cân
  • Giảm cholesterol cao hoặc triglycerides
  • Cân đối lượng đường trong máu
  • Thường xuyên tập thể dục và aerobic
  • Chế độ ăn uống ít béo, nhiều chất xơ
  • Kiêng rượu

Lợi ích của trà xanh đối với gan nhiễm mỡ

trà xanh giúp giảm gan nhiễm mỡ

Một trong những thức uống phổ biến hiện nay được công nhận giúp giảm gan nhiễm mỡ đó chính là trà xanh. Nghiên cứu của Đại học Connecticut công bố trên trang bìa của tạp chí Dinh Dưỡng năm 2009 về tác dụng của trà xanh đối với giảm mỡ gan.

Sau khi cho chuột mang gen béo ăn chiết xuất trà xanh trong sáu tuần (liều tương đương với khoảng 3-7 tách trà xanh mỗi ngày như với con người), các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trà xanh có tác dụng sau:

  • Cải thiện chức năng gan.
  • Trà xanh phá vỡ các tế bào mỡ được lưu trữ ở gan của những con chuột béo phì, ngăn chặn sự phát triển thành bệnh nặng.
  • Trà xanh đảo ngược sự suy giảm đề kháng chống oxy hóa trong gan.

trà xanh

Quá trình chuyển hóa cụ thể của trà xanh đem lại những lợi ích gan hiện chưa được tìm hiểu rõ, nhưng các nhà nghiên cứu đã khám phá ra rằng một số lợi ích của trà xanh:

  • Cản trở sự hấp thụ chất béo.
  • Tăng cường hiệu quả chuyển hóa chất béo thành năng lượng hoạt động cho gan.
  • Loại bỏ chất béo trong gan.

Tiến sĩ Richard Bruno khuyên những người đang bị gan nhiễm mỡ nên uống trà xanh mỗi ngày hoặc bổ sung chiết xuất trà xanh có trong các sản phẩm bổ sung, giúp cải thiện tình trạng bệnh, nâng cao sức khỏe.

Cách bảo quản và sử dụng trà

giảm gan nhiễm mỡ nhờ trà xanh

Trà xanh rất tốt, tuy nhiên khi sử dụng cũng cần lưu ý: không uống trà khi đói hoặc dùng trà quá nóng, quá lạnh. Khi nấu trà không nấu quá lâu hoặc nấu đi nấu lại nhiều lần. Pha trà một lượng đủ uống, tránh để qua đêm. Đặc biệt bạn không nên uống thuốc bằng nước trà.

Bảo quản trà ở những nơi cao ráo, thoáng mát, sạch sẽ, cách mặt đất tối thiểu 50cm, tránh dùng tay lấy trà trực tiếp trong túi/hộp đựng bởi hơi ẩm, mồ hôi từ tay sẽ làm biến chất lượng trà còn lại, tránh bị mốc. Không nên để chung trà cùng các hàng hóa có mùi như: mỹ phẩm, thuốc lá, xà phòng nước mắm, cá khô, long não….

Đánh giá: 11 lượt
8.55/10
Cảm ơn đánh giá của bạn!

Đặt Hàng ngay

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *